Optavia饮食

什么是Optavia饮食?这是关于您想了解的OPTAVIA的一切。

今天,Optavia饮食计划在所有青年之中都很着名。当你谈论Optiavia饮食时,它对我们来说听起来很奇怪。有许多人不了解Optavia成本。

什么是Optavia Diet?

Optavia是一个重量支持议程,意味着通过提供丰富的食物和支持来帮助重量组织。在Optavia,涉及饮食计划。公司包括专业援助,重新审核,准备健康的膳食,加油和日常动机。

 它实际上是在2002年推出的。之前的名字是“塑造生命”。它是由Medifast的补充,这是一个由威廉博士成立于1980年的减肥产品公司。为生命造型的主要动力是为在线商业格式提供Medifast产品,适合年轻时。

塑造生活是重新品牌的 “Optavia” 2017年7月。什么是Optavia饮食?实际上是Optavia饮食不是特定观众,它适用于那些过度思考他们的饮食的人。在Optavia饮食中,有许多计划。一个计划是非常受欢迎的 快速损失。

如果你想尝试Optavia饮食,也知道它会试图减掉一些体重吗?这是您需要知道的Optiavia饮食的一切。 正如我们提到的,他们的计划很难跟随。

Optavia饮食计划

专家们表示,“Optavia饮食是膳食更换计划。追随者每天吃一定数量的“加油”(加上一个自制餐),导致卡路里减少和减肥。专家担心这是不可持续的;许多人会在过渡换餐时重视重量。“ - Chrissy Carroll,RD,MPH。

与其他膳食更换计划一样,Optavia饮食计划还提供不同的减肥和体重维护计划。根据Optavia的说法,你每天必须吃六七次。有三个计划来自Optavia饮食计划

5 & 1 Plan: 这是Optavia饮食中最受欢迎的计划。为了快速减肥,可以遵循5&1计划。在这个计划上,追随者每天吃五次汇装和一个低卡路里的“瘦肉和绿色”自制餐。

4 & 2 & 1 Plan: 这些计划比5慢一点&1计划。在这个计划上,追随者吃了四个Optiavia燃料,两次低卡路里“瘦肉和绿色”自制餐,每天一个小吃。

3 & 3 Plan: 如果你遵循这个计划,你可以减肥一点慢。在这个计划上,追随者每天吃三个燃料和三个低卡路里“瘦和绿色”自制餐点。

ophavia饮食多少钱 cost?

Optavia饮食是2018年享受较高的饮食。 如果你想遵循这种饮食,那么应该记住这一点;它不便宜。根据网站,套件范围是每月350美元至450美元。另一个重要的事情是您必须购买自己做饭的其他健康餐。以下是每个饮食计划的预期成本:

5 &1计划:每台容器119份414.60美元

4 & 2 &1计划:每节容量为140份408.00美元

3 &3计划:每份130份333.00美元

Optavia饮食食品:

在这个基本套件中(5&1 Plan)

  • 柔滑的花生酱& Chocolate Chip Bar
  • 奶油巧克力奶昔
  • 毛毛绒巧克力软糖酥脆酒吧
  • 野草莓奶昔
  • 奶油双花生酱酥吧
  • 与希腊酸奶芯片的颓废巧克力果仁巧克力
  • 葡萄干燕麦肉桂清洗吧
  • 耐嚼巧克力饼干饼干
  • 烤大蒜奶油捣碎的土豆
  • 巧克力薄荷饼干酥脆酒吧
  • 金巧克力芯片煎饼
  • 仿古番茄草本净
  • 蜂蜜芥末酱& Onion Sticks
  • 红色浆果嘎吱咬嚼的麦片
  • 家居式鸡肉味&蔬菜面条汤
  • 自由optavia搅拌机瓶
  • 5个免费客户选择*

在Optavia是必不可少的 Optimal Kit (4 & 2 &1计划)卫生系统的习惯包括:

  • 柔滑的花生酱& Chocolate Chip Bar
  • 焦糖愉悦清洁吧
  • 葡萄干燕麦吧
  • 毛毛绒巧克力软糖酥脆酒吧
  • 奶油巧克力奶昔
  • 野草莓奶昔
  • 与希腊酸奶芯片的颓废巧克力果仁巧克力
  • 烤大蒜奶油捣碎的土豆
  • 野米&鸡味汤
  • 仿古番茄草本净
  • 蜂蜜芥末酱& Onion Sticks
  • 红色浆果嘎吱咬嚼的麦片
  • 金巧克力芯片煎饼
  • 摩卡爆炸奶昔
  • 毛茸茸的浆果清脆的酒吧
  • 切达乳酪和意大利草药克里切尔
  • 耐嚼巧克力饼干饼干
  • 巧克力薄荷和酥脆酒吧
  • 锋利的切达乳酪& Sour Cream Popcorn
  • 喘气的牧场小吃沙拉
  • 免费Optavia搅拌机瓶*

有关的: 最好的沙拉食谱失去你的体重。

这个套件(3& 3 Plan) includes:

  • 我们最佳健康产品的九盒(每盒7份):
  • 黑巧克力梦吧(2)
  • 草莓酸奶吧
  • 巧克力花生酱摇
  • 饼干& Cream Shake
  • Pina Colada Smoothie(2)
  • 草莓香蕉冰沙(2)
  • 一份我们各种各样的家居口味:
  • 炖牛肉
  • 鸡饭& Vegetables
  • 土耳其肉丸子马里纳拉
  • 鸡肉漫画
  • 六箱我们美味的Optiasavia小吃(每盒7份):
  • 锋利的切达乳酪&酸奶油爆米花(2)
  • Octavia橄榄油& Sea Salt Popcorn
  • 膨胀甜点& Salty Snacks (2)
  • Optavia Puffed Ranch小吃
  • 我们必需品的一盒:抗氧化剂风味infuser(每盒21份)
  • 覆盆子acai(1)
  • 和一个免费的搅拌机瓶

如果您想获得有关Optavia的详细信息,则必须访问 www.optavia.com.

还阅读: 婚礼的减肥 - 不同的方式减肥,追求婚礼。

Optavia爆米花

海盐爆米花自然调味在一个盒子里。在这种饮食计划中,如果您有渴望零食,那么去寻找Optavia Popcorn。它是咸,脆脆和满足你的肚子。你会吃这个爆米花和享受电影。它是健康饮食的电影日期。

Optavia爆米花中存在的成分是:

  • 爆米花
  • 植物油(如油菜或向日葵)
  • 麦芽糊精
  • 海盐
  • 洋葱粉
  • 蒜粉
  • 柠檬酸
  • 橄榄油
  • 天然味道。

它每次集装箱服务率约为8.95美元7.您还可以在Optavia网站上查看其他小吃项。

Optavia饮食评论

这种饮食并不便宜。它非常昂贵。但这种饮食有很多粉丝。根据美国新闻和世界报告Optavia在快速减肥类别中排名第二。 它是2018年谷歌最受欢迎和最顶级的培训饮食。

整体评级

2.7星为满分5分

在Optavia的帮助下,您可能会迅速减肥。 Octavia的膳食计划对健康饮食群体特别低。

总体而言,Optavia饮食以最佳饮食计划排名31。

如果您想购买Optavia套件 点击.

5 thoughts on “什么是Optavia饮食?这是关于您想了解的OPTAVIA的一切。

  1. 伟大的帖子!谢谢你的洞察力文章。我想添加一些更多信息,即Optavia是一个减肥或维护计划,规定吃了购买和加工食品的混合物– called “fuelings” – and “lean and green” homemade meals.

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